鈴川トレーナーのブログに触発されて「ついたち活動」に取り組んでいる。 bokibokirunrun.hatenablog.com 10月に行った朝読書にて「早起きいけるやん！」となったのでそのメリットと方法を管理人なりにまとめてみた。前半ではメリットについて。 脳内某れん…